Je hebt nu een aardig beeld van hoe de huid in elkaar zit
en wat het eigenlijk allemaal doet.
Huidverzorging de verzorging van buitenaf is natuurlijk erg belangrijk voor hoe je huid eruit ziet.
Maar...de huid is een levend orgaan met levende cellen dus heeft deze ook genoeg voeding en vocht nodig vanbinnen uit.
Voeding..geen vulling!
Om de huid in zijn optimale toestand te krijgen en te houden is daar energie voor nodig, energie in de vorm van vitamines,
gezonde vetten en mineralen.
De huid bevindt zich niet alleen gaan de buitenkant, aan de binnenkant zit daar een heel levend orgaan, geen wonder dat onze huid een weerspiegeling is van wat wij eten, drinken en wat we allemaal binnenkrijgen voor vervuiling.
Je voeding is betrokken bij belangrijke functies van je huid:
-Vit C nodig voor o.a. de collageen aanmaak
-Vit A controleert hoeveelheid eiwit op je huid, tekort aan deze vit resulteert in droge ruwe huid.
-Cel membranen worden gemaakt van goede vetzuren, tekort wederom een droge huid
-Zink is nodig voor aanmaak van nieuwe cellen, tekort aan dit mineraal kan eczeem, acne, slecht helende wondjes
-Vrije radialen die veel schade aan je huid veroorzaken worden teniet gedaan met Vit A,E,C, selenium, deze voedingstoffen zittn in vers fruit
en groenten.
Water, zonder voldoende water raken je huidcellen gewoon uitgedroogd, en je weet hoe een uitgedroogde appel eruit ziet, dit gaat op lange termijn ook met je huid gebeuren.
En niet alleen hoe je huid eruit ziet met uitgedroogde cellen, de cellen kunnen ook niet goed functioneren, gifstoffen stapelen zich op en nieuwe cellen maakt je huid dan veel langzamer aan.
Goede vetten, ook vanbinnen uit je huid goed vet houden is van belang hoe je huid er uiteindelijk uitziet.
De huid van de cel bestaat voor groot deel uit deze vetten.
Een tekort aan goede vetten zorgen ervoor dat de huidcellen uitdrogen, maar het belangrijkste de celmembraan houdt het vocht veel minder goed vast, dus vochtarme huid als gevolg.
Huidproblemen zijn toch een teken dat je huid essentiële voedingstoffen en vocht tekort komt, vanbinnen en vanbuiten.
En dan als laatste het belang van ontspannen...stress vermijden. In elke vorm dan ook.
Stress is voor je lijf en voor je huid echt funest. Stress is niet alleen maar als je je enorm zorgen maakt, of even een tijdelijke drukke periode doormaakt.
Ik zeg tijdelijk, tijdelijk stress kan je lichaam prima aan. Zodra je na de stressvolle periode ook weer goed kan ontspannen. Maar als je altijd AAN staat is je cortisol en adrenaline altijd hoog en aanwezig in je lichaam. En dat heeft gevolgen voor je lichaam en huid. Het zorgt ervoor dat je huid minder goed vocht kan vasthouden, de talgproductie neemt toe en kan het kan ontstekingen veroorzaken en je huid gaat er vermoeid uitzien uiteindelijk.
Goed voor jezelf en je huid zorgen, zorgt ervoor dat je straalt, vanbinnen en vanbuiten!!!
Kom je binnenkort je huid laten verzorgen van binnen en van buiten?
Ik verzorg je huid en laat je heerlijk ontspannen met de bijzondere behandelingen van PUURR,
daar waar huidverzorging en diepe ontspanning samen gaan.
Ontspannen groetjes Sandra
en wat het eigenlijk allemaal doet.
Huidverzorging de verzorging van buitenaf is natuurlijk erg belangrijk voor hoe je huid eruit ziet.
Maar...de huid is een levend orgaan met levende cellen dus heeft deze ook genoeg voeding en vocht nodig vanbinnen uit.
Voeding..geen vulling!
Om de huid in zijn optimale toestand te krijgen en te houden is daar energie voor nodig, energie in de vorm van vitamines,
gezonde vetten en mineralen.
De huid bevindt zich niet alleen gaan de buitenkant, aan de binnenkant zit daar een heel levend orgaan, geen wonder dat onze huid een weerspiegeling is van wat wij eten, drinken en wat we allemaal binnenkrijgen voor vervuiling.
Je voeding is betrokken bij belangrijke functies van je huid:
-Vit C nodig voor o.a. de collageen aanmaak
-Vit A controleert hoeveelheid eiwit op je huid, tekort aan deze vit resulteert in droge ruwe huid.
-Cel membranen worden gemaakt van goede vetzuren, tekort wederom een droge huid
-Zink is nodig voor aanmaak van nieuwe cellen, tekort aan dit mineraal kan eczeem, acne, slecht helende wondjes
-Vrije radialen die veel schade aan je huid veroorzaken worden teniet gedaan met Vit A,E,C, selenium, deze voedingstoffen zittn in vers fruit
en groenten.
Water, zonder voldoende water raken je huidcellen gewoon uitgedroogd, en je weet hoe een uitgedroogde appel eruit ziet, dit gaat op lange termijn ook met je huid gebeuren.
En niet alleen hoe je huid eruit ziet met uitgedroogde cellen, de cellen kunnen ook niet goed functioneren, gifstoffen stapelen zich op en nieuwe cellen maakt je huid dan veel langzamer aan.
Goede vetten, ook vanbinnen uit je huid goed vet houden is van belang hoe je huid er uiteindelijk uitziet.
De huid van de cel bestaat voor groot deel uit deze vetten.
Een tekort aan goede vetten zorgen ervoor dat de huidcellen uitdrogen, maar het belangrijkste de celmembraan houdt het vocht veel minder goed vast, dus vochtarme huid als gevolg.
Huidproblemen zijn toch een teken dat je huid essentiële voedingstoffen en vocht tekort komt, vanbinnen en vanbuiten.
En dan als laatste het belang van ontspannen...stress vermijden. In elke vorm dan ook.
Stress is voor je lijf en voor je huid echt funest. Stress is niet alleen maar als je je enorm zorgen maakt, of even een tijdelijke drukke periode doormaakt.
Ik zeg tijdelijk, tijdelijk stress kan je lichaam prima aan. Zodra je na de stressvolle periode ook weer goed kan ontspannen. Maar als je altijd AAN staat is je cortisol en adrenaline altijd hoog en aanwezig in je lichaam. En dat heeft gevolgen voor je lichaam en huid. Het zorgt ervoor dat je huid minder goed vocht kan vasthouden, de talgproductie neemt toe en kan het kan ontstekingen veroorzaken en je huid gaat er vermoeid uitzien uiteindelijk.
Goed voor jezelf en je huid zorgen, zorgt ervoor dat je straalt, vanbinnen en vanbuiten!!!
Kom je binnenkort je huid laten verzorgen van binnen en van buiten?
Ik verzorg je huid en laat je heerlijk ontspannen met de bijzondere behandelingen van PUURR,
daar waar huidverzorging en diepe ontspanning samen gaan.
Ontspannen groetjes Sandra