Wat is huidveroudering?
Vanaf dertig jaar begint de huid te verouderen. De huid vernieuwt zich minder snel, wordt slapper en krijgt rimpels en plooien.
Ook ontstaan er onregelmatigheden en kleurveranderingen.

Dunnere huid
Bij het ouder worden, neemt het aantal cellagen in de opperhuid af. Dit maakt de huid dunner en kwetsbaarder; wondjes genezen minder snel en bloedvaten zijn beter zichtbaar.
Daarnaast neemt het aantal bloedvaten af, waardoor de doorbloeding vermindert. Ook het aantal talgklieren en elastine en colaageenvezels loopt terug.
Door minder talgklieren heb je een drogere huid, en het afbrokkelen van elastineen collageenvezels vermindert de elasticiteit en stevigheid van de huid waardoor rimpels ontstaan.

Ouderdomsvlekken
Een ander verschijnsel van huidveroudering zijn ouderdomsvlekken. Dit zijn pigmentafwijkingen in de huid.
Ze komen veel voor op plekken die vaak in de zon komen, zoals de handen en het gezicht. Ouderdomsvlekken zijn in principe ongevaarlijk en ontstaan meestal rond je veertigste.

Welke factoren versnellen de huidveroudering?
De zon: door blootstelling aan de zon droogt je huid uit, verdikt de opperhuidlaag van je huid en wordt het cel vernieuwingsproces vertraagt,
dit leidt tot fijne lijntjes en rimpels en een ongelijkmatige teint. Om deze schade zoveel mogelijk te beperken is het belangrijk om zonnebrandcrème te gebruiken
als je je huid blootstelt aan de zon, uiteraard met een voldoende hoge factor!
Roken: door het roken van sigaretten berooft je je huid van voedingsstoffen en zuurstof, uw huid zal er dof en futloos uitzien.
Door het roken worden er vrije radicalen gevormd en die verzwakken de aanmaak van collageen en elastine waardoor het verouderingsproces wordt versneld.
Wist je trouwens dat roken ontzettend veel Vit C kost, Vit C die je nodig hebt voor je huid maar ook voor je totale weerstand!
Stress & Slaap te kort: zorg dat je voldoende slaap krijgt om je huid de tijd te geven om te herstellen, te veel stress en gebrek aan slaap kan er voor zorgen
dat je huid onrustig wordt. Je huid zal er dof en futloos uitzien ook kan je acne krijgen of juist een droge huid.
Vervuiling: door de vervuilde stoffen in de lucht kan je huid beschadigen, de vrije radicalen kunnen de structuur van de huid aantasten en je poriën verstoppen. Dit kan leiden tot rimpels, verlies van elasticiteit en een droge snel geïrriteerde huid.
Dagelijks Dieet: we weten dat fastfood, suiker en lege calorieën niet goed zijn voor onze gezondheid ook is dit niet goed voor onze huid.
het levert niks op en er komen alleen maar meer toxines, vrij radicalen en afvalstoffen in je huid.
Slaaphouding: door je slaaphouding kan je ook lijntjes en rimpels krijgen, dit is natuurlijk iets wat lastig is te voorkomen.
Wat je wel kunt doen is proberen om zoveel mogelijk op je rug te slapen. Ook kun je door op je zij te slapen verticale decolleté rimpels
krijgen dit komt door het gewicht van de boven liggende borst.
Om je decolleté zolang mogelijk glad te houden is het goed om regelmatig te scrubben, borstspier oefeningen te doen en een decolleté crème te gebruiken.

Hoe houd je je huidbarrière intact?
Ook hier geldt: voorkomen is beter dan genezen. Met de volgende tips houd je je huidbarrière gezond en beperk je schade tot een minimum,
zodat je je huidbarrière later niet hoeft te herstellen.

*Gebruik altijd lauw of handwarm water. Te heet of heel koud water is beide irriterend voor je huid.
*Ga uit bad voordat je huid begint te rimpelen. Dat rimpelen duidt op schade aan je huidbarrière.
*Gebruik geen agressieve scrubs of scrubs met een te grove structuur en scrub nooit te hard; hierdoor kunnen kleine beschadigingen ontstaan.
*Kies voor een milde exfoliant met AHA, of exfoliantlotion
*Gebruik parfumvrije huidverzorging. Parfum, waaronder essentiële olie, maakt de huid gevoelig en ontdoet je huid van herstellende       ingrediënten die je huidbarrière juist nodig heeft om intact te blijven.
*Wees voorzichtig met erg actieve werkstoffen( fruitzuur en retinol) en kijk goed wat voor jouw huid geschikt is en vraag deskundig advies.

Hoe herstel je een beschadigde huidbarrière?
Als je huidbarrière al beschadigd is of je er zeker van wilt zijn dat je huid niet beschadigd raakt, kun je het beste hiudverzorgingsproducten
met huidherstellende ingrediënten gebruiken. Denk hierbij aan onder andere vetzuren, cholesterol, ceramiden, hyaluronzuur en glycerine.
Wil je je huid voorzien van deze ingrediënten, breidt dan je huidverzorgingsroutine uit.
De plantaardige oliën helpen je huid om vocht langer vast te houden en herstellen zo je huidbarrière.

Wat betekent dit concreet voor jouw huidverzorging en jouw huidverzorgingsproducten?
Gebruik producten met voldoende werkstoffen en producten die geschikt zijn voor jouw huid of huidprobleem
*Reinig je huid dagelijks 2x, dit om afvalstoffen te verwijderen en je huid voor te bereiden op de verzorging
*Gebruik overdag een dagverzorging speciaal gericht op jouwe huidproblemen of jouw huidtype
*Gebruik in de avond een serum om je huid extra te voorzien van werkstoffen, dit is ook ter voorkoming van huidveroudering,
  hoe later hoe beter die rimpeltjes!
*Gebruik in de avond over je serum een nachtverzorging met herstellende voedende werkstoffen
*Gebruik 2x per dag een oog crème of serum, bij de ogen zitten minder of bijna geen talgkliertjes, dus de huid rondom zullen als eerst
  fijne lijntjes gaan vertonen
*Scrub je huid minimaal 1x per week om dode duidcellen te verwijderen zodat de werkstoffen van de crème goed kunnen intrekken.
*Gebruik na het scrubben een heerlijk masker om je huid extra te verwennen na het scrubben, ook om zo je huid optimaal van
  werkstoffen te voorzien.


Zie je door de bomen het bos niet meer, laat mij het gerust weten, dan
stellen we samen jou perfecte huidverzorging samen.
 
Warme groetjes Sandra